据海南日报｜记者马珂 制图陈海冰
疫情防控当下，“返岗、返工、返学”即将迎来关键节点。“三返”人员如何做好个人防疫？2月19日，海南省新闻办公室在网上举行海南省新冠肺炎疫情防控工作第十四场新闻发布会，省疾控中心主任医师金玉明、何滨就公众普遍关心的问题进行了解答。
问题1 外来务工人员如何防疫？
答：
1 返城前，要进行体温测量，确保体温无异常升高。
2 工作日每天上班前测量体温并做好记录，如出现发热以及咳嗽等症状，要及时隔离并就医。
3 工作场所多人一起工作时，每人应佩戴口罩。
4 去往工作场所路上应佩戴口罩，各人之间保持一定距离。
5 集体宿舍勤通风，床铺间距离1米以上，每日打扫卫生，垃圾及时清理，每周对宿舍进行彻底清扫和清洁。
6 采取错时分餐，避免聚餐。每次餐后彻底清扫餐厅环境卫生，餐桌无食物残渣，地面无卫生死角，厨房垃圾及时清运处理。对使用完餐具及时进行清洗和消毒。
7 公共卫生间保持通风。每日随时进行卫生清洁，保持地面、墙壁清洁，洗手池无污垢，便池无粪便污物积累。每日对便池进行消毒。
8 日常出行时佩戴口罩，外出期间不乱扔垃圾，不随地吐痰。打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，或采用肘臂遮挡，尽量与他人保持一定距离，不到人群密集场所活动。外出返回后做好手卫生。
问题2 外卖如何送？怎么取？
答
建议外卖餐厅将配送时盛放食物的容器，在平时清洁消毒要求的基础上增加频次，对配送员的交通工具进行消毒。
做好清洁消毒和防护，病毒经外卖传播的可能性比较低。
取外卖时务必带好口罩。
建议进行无接触配送，告知配送员把货品放在指定地点，无需双方面对面签收。
然后第一时间用肥皂和流动水洗手，或用含酒精成分的免洗洗手液等清洁双手。
取外卖时，可带上一次性手套，或者在拿取时用纸巾隔开手和包装袋。取到外卖后，可以在手套或者纸巾的保护下，拆下一层层包装，扔进垃圾桶。
建议尽量自己做饭，带饭
若去餐厅或点外卖，建议点热食，不点冷食
有条件的话，在食用前对食物进行再加热，保证熟透
时刻谨记保持手卫生，饭前便后、接触容易污染的物品后都要洗手
问题3 学生怎样做防护？
答
寒假期间 返校途中
1、有疫情高发地区（如武汉等地区）居住史或旅行史的学生，自离开疫情高发地区后，居家或在指定场所医学观察14天。
2、各地学生均应尽量居家，减少走亲访友、聚会聚餐,减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。
3、建议学生每日进行健康监测，并按要求向社区或学校指定负责人报告。
4、寒假结束时，学生如无可疑症状，可正常返校。如有可疑症状，应报告学校或由监护人报告学校，并及时就医，待痊愈后再返校。
1 乘坐公共交通工具时全程佩戴医用外科口罩。
2 随时保持手卫生，减少接触公共交通工具的物品。
3 旅途中做好健康监测，自觉发热时要主动测量体温。
4 留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。
5 若旅途中出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩，尽量避免接触其他人员，并视病情及时就医。
6 旅途中如需去医疗机构就诊时，应主动告诉医生相关疾病流行地区的旅行居住史，配合医生开展相关调查。
7 妥善保存旅行票据信息，以配合可能的相关密切接触者调查。
问题4 农民朋友如何生产生活两不误？
答
1 有去过湖北、来自湖北的亲友要及时告知村委会，家人、亲友或自己出现发热、咳嗽、胸闷等不适症状，要早报告、及时诊治。到人群密集的地方要戴口罩，咳嗽、发烧戴口罩，这是最简单易行的有效防护措施。
2 清理卫生死角，及时清运垃圾，搞好环境卫生，防好蚊蝇病害。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂口鼻，处理完毕要洗手。
3 咳嗽或打喷嚏、准备食物、饭前便后、接触动物或者处理动物粪便、外出返家后，使用肥皂或洗手液洗手，至少冲洗15秒，注意每个部位都擦洗到位。
4 定时打开门窗，保持家里空气流通。多活动、多喝水，保持足够睡眠，食物荤素搭配，生熟分开、煮熟煮透，努力提升自身免疫力。
5 畜禽要圈养，做好清洗消毒，及时打疫苗。不要捕猎、滥杀、加工、贩卖、食用野生动物及其制品。
6 支持镇村干部的工作，配合做好防疫登记和核查。全省扶贫干部特别是基层一线的扶贫干部，要引导帮助贫困群众落实防控措施，确保不漏一户、不落一人。
7 人群聚集地方风险大，要少走亲访友，少聚会聚餐，少赶集，少去人员密集场所。不要参加乡村庙会、公期等聚会。
8 若身体出现异常或与确认的发病人员密切接触，不要因害怕隔离而隐瞒不报。
9 不要乱丢垃圾，特别是戴过的口罩和相关防护用品，有条件的要集中无害化处理，不能集中处理的要自行焚烧处理。
10 不要拒绝临时防疫检查站的测温检查。响应政府号召，进城务工人员按要求有序返城。进城务工人员，返城时不要携带活禽及其他动物。
11 一年之计在于春，疫情要防，生产不停，要抓好春季田管、春耕备耕和畜牧业生产。
原标题：返岗 返工 返学 个人防疫怎么做？ “三返”中的你请收好！
责任编辑：吴毓锋